• 2024-03-13豆腐和它绝配，后悔没早发现这吃法！营养高蛋白、特滑嫩，饭前一碗吃啥都香
  今日又来吃豆腐了！我发现，自从我分享美食做法以来，豆腐的吃法就达到了几十种，每个做法都不一样，感兴趣的可以到我主页右上角搜索“豆腐”，各种做法尽现眼前，必有你所爱，或者有时间制作成专辑分享给大家。 今天分享的豆腐吃法是“羹汤”，比较滑润开胃，饭前来一碗吃啥都香！与

• 2024-03-13春燥容易上火，建议少吃发物，多吃这4样滋补润燥身体好清爽度春
  阳春三月， 春光明媚，温逐渐温暖，不过冷暖空气活动频繁，气候干燥，据《黄帝内经》记载，春之气酷而上行，万物皆自生，春季干燥不请自来， 这时人们很容易出现口干舌燥、皮肤干燥等上火症状，因此春季食物的选择就显得尤为重要，要少吃生姜葱蒜等辛辣的，会加强干燥，不妨多吃清爽食物，能补充营养，还可缓解干燥和油腻。

• 2024-03-13每天喝一碗“洋葱煮水”，1个月后，5个好处或“悄然而至”
  洋葱是我们日常生活中常见的食材，它不仅具有丰富的营养价值，还具有很多对人体有益的健康功效。如果每天喝一碗洋葱煮水，坚持一个月后，你可能会享受到以下五个好处。 案例分享： 家住济南的王女士，今年36岁了，自己开了一家服装店，每天除了看店就是和三五好友去喝下午茶，再就是去世界各地游玩。 一次聊天讨论中，听

• 2024-03-13吃一口等于吃8斤肥肉？这种坚果是血管堵塞的加速剂？不会还有人不知道吧
  当今社会，健康饮食已成为生活中的一项重要话题。坚果因其独特的营养价值备受关注。当人们在对坚果充满期待的同时，一些关于坚果的负面言论也时有传出，比如“吃一口等于吃8斤肥肉”、“这种坚果是血管堵塞的加速剂”等言论，不禁令人对坚果的健康影响产生疑问。 1.坚果的营养价值

• 2024-03-13不用花钱也能养生，每天晚上坚持泡脚，可能4个好处不请自来
  因为脚部蕴含着很多的穴位，所以泡脚也渐渐地成为了当今养生的保健新热点，但是随着生活水平的提高，很多人也都开始注意养生的问题了，一般都只会选择购买大量的补品，但是养生却并不单单只有花大价钱才能做到的，日常的泡脚也是可以做到的，每个人都有每晚洗脚的习惯，但却都为了清洁而洗的为多，因此清洁完毕后都是草草了

• 2024-03-13银耳和它一起炖，常喝补气养血，富含胶原蛋白，还能美容丰乳！
  银耳和它一起炖，常喝补气养血，富含胶原蛋白，还能美容丰乳！ 虽然进入春天，但是还没到雨季，除非下一场雨，这样天气才能变得潮湿，否则现在的气候还是有点干燥的。对于爱美的女性朋友，这个时候对皮肤的补水也不能马虎，皮肤干燥会出现色斑和皱纹的，一定要注意了。所以今天我和大家分享一个好东西，那就是银耳，大家都

• 2024-03-13女人这几个表现，能让男人从此离不开你！
  在情感生活中，很多女人都会思考一个问题，那就是怎么才能让一个男人永远的不会离开自己，只爱自己一个人。其实方法有很多，但最终还是取决于女人对待婚姻和男人的态度。 现在大多数男人都想要找一个能够持家有道的女人，通常若是在日常开销方面，女人处处为自己的男友或是伴侣着想，那么必然是因为她知道男方赚来的钱很辛

• 2024-03-13血型是否决定寿命？惊人研究揭示A型血的真实风险！
  人们总是对自己的血型有着种种疑问，尤其是关于血型是否会影响寿命这个问题。最近的一项惊人研究揭示了A型血在寿命方面可能面临的真实风险，让人们不禁热切地想要知道更多的细节。随着科学技术的不断进步，我们对血型与健康之间的关系了解得越来越深入，这项研究或许能够给我们带来更多的启示和警示。那么，A型血的人究竟有

• 2024-03-13男朋友吃了三个月的泡面买钻戒求婚，结果，他们分手了
  林芳的今年已经28岁了，身边同龄的朋友，同学都结了婚。林妈妈眼看一起去跳广场舞的姐妹儿，个个升级做了奶奶或者外婆，就对婚期遥遥无望的林芳气不打一处来。 林芳身材高挑，长相虽说一般但皮肤白皙气质出众，大学毕业后一直在国企上班，去年又升值做了副主管。看林母看来自家的女儿条件不算差，怎么就成迈不进已结婚妇女

• 2024-03-13为什么说香蕉是水果界的“唢呐”？
  香蕉，一种单吃很无聊，混吃很霸道的水果。 不管是什么水果，也不管有几种水果，只要和香蕉搭配在一起做成食物，这个食物就会充斥着浓郁的香蕉味。有网友调侃道，香蕉是水果界的“东北话”和“唢呐”，只要有香蕉的存在，那么其他水果就都成了陪衬。 为什么香蕉的味道如此&ldquo

• 2024-03-13高血压有哪些症状及饮食注意事项！别还迟迟不知
  高血压是一种很常见的疾病，很多老年人都有这一疾病，主要由于家族遗传、饮食不注意、精神和环境因素引起的。那么，高血压会有哪些症状？在饮食上要注意什么？ 高血压会有哪些症状 1、早期表现 一般在早期的时候是没有症状的，可能体检发现血压增高，或者在精神紧张，情绪激动或劳累后，会出现头晕、头痛、眼花、耳鸣、

• 2024-03-13患有糖尿病的人，莫慌张！或许通过吃“零食”也能改善，不妨试试
  石榴里所含有的叶含挥发油和鞣质等有效物质能够起到一定的药效，尤其是健脾养胃，生津止泻，尤其是番石榴里边含的维生素c以及钙元素可以代谢体内的脂肪以及多余的糖分。同时，还能促进体内胰岛素的分泌，达到控制血糖值的目的。患有糖尿病的人在平时适量的吃一些，不仅能够补充身体营养元素，而且还能缓解病情。 虽然说无

• 2024-03-13这种“薯”营养好，但千万别生吃
  不少人尽管在不知不觉中吃过木薯或木薯的产品，但木薯长什么样，含有什么营养，能吃不能吃，还真的不一定知晓。今天就带大家一起了解一下这种神秘的“薯”。 Part 1：木薯是什么？ 木薯是薯类的一种，属于大戟科木薯属植物，和马铃薯、甘薯合称三大薯类作物。木薯是全球第六大粮食作物，在世界范围内，

• 2024-03-13注意！头晕不一定是耳石症，也可能是这一疾病→
  头晕不一定是耳石症 某天，汪小姐早上醒来后突然感觉头昏脑涨，上网查询并对照自己的症状后，发现自己的头晕可能是耳石症引起的。因症状很快好转，她便没有理会。近日，汪小姐又开始头晕了，这次只要一有动作就会发作。汪小姐心想自己肯定是耳石症犯了，并且这次头晕比上次发作得更频繁，持续时间更长。 头晕给汪小姐的工

• 2024-03-13培养餐桌小达人：科学引导宝宝饮食习惯
  两三岁的宝宝正处于身心飞速发展的关键时期，他们的天性充满好奇与探索。为了培养宝宝的自主能力和良好行为习惯，家长应避免过度溺爱，而是科学地引导宝宝建立健康的饮食习惯。 接下来，儿早中心翟文文医生将详细讲解喂饭对宝宝的五大潜在危害，以及如何科学合理地建立宝宝的饮食习惯，并鼓励家长从小培养宝宝参与家务活动

• 2024-03-13涂氟，您了解吗?
  "涂氟”是使用一种氟化物涂料涂布在牙齿的表面，干燥后形成一层含氟薄膜，是一种常见的预防龋齿的方法。氟化物可以抑制细菌生长，帮助牙齿抵抗酸的侵蚀，使牙齿更加坚固，同时还能在一定程度上缓解牙齿对冷、热、酸、甜食物的过敏症状等。 从刚开始长牙的婴幼儿到耄耋老人，都可以"涂氟"防龋，包

• 2024-03-13春天动起来！这些运动助孩子长高，有益大脑发育
  春天是万物复苏的好日子，在这春暖花开的季节里，孩子们脱去厚厚的衣服，更愿意参加运动。这时候要鼓励他们多参加运动，借此帮助孩子们养成运动的好习惯。 运动的益处有哪些？ ★坚持科学运动可让孩子们形成与维持健康的肌肉骨骼组织，包括肌肉、骨骼和关节，促进孩子们生长发育； ★也可增强体质和免疫力，预防疾

• 2024-03-13食欲明显减退？体重下降？别庆幸无痛减肥，你可能是肝胆出现问题了
  据国家癌症中心发布的2023年全国癌症统计数据，肺癌为我国癌症发病率第一的癌症；且我国恶性肿瘤发病、死亡数持续上升；我国预后较差的消化系统肿瘤如肝瘤胃癌和食管癌等高发。那么，如何提早预防和发现肝胆常见癌症？ 本期专家讲堂，春雨医生特邀北京大学人民医院 肝胆外科 陈雷主任，为大家带来专题讲座—&

• 2024-03-13【医学小常识】芡实是“入春第一米”
  “好雨知时节，当春乃发生”，随着雨水节气的到来，冬雪渐成春雨，往日的干燥渐渐被潮湿所取代。这段时间渐盛的湿气虽然会让我们的体感更加舒适，但过盛的湿气也会引起人体不适。《黄帝内经》中说“湿气通于脾”，所以，这一时期要加强对脾胃的养护。健脾祛湿有一味非常有效的药食同源

• 2024-03-13儿童吸入用激素“可怕”？NO，那是因为你使用不规范！
  厦门大学附属妇女儿童医院药学部荣获全国青年文明号称号，是国家药物、医疗器械临床试验机构，国家（紧缺人才）临床药师培训基地，首批国家不良反应监测哨点医院。科室始终致力于践行全程化药学服务的使命，保障患者用药安全， 提升公众健康素养。 冬春季节是儿童呼吸道疾病的高发季节，吸入疗法在这类疾病中作为一种广泛